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Il sito lisscardio.com è dedicato agli allenamenti cardiovascolari a bassa intensità, noti come LISS (Low Intensity Steady State). Il tema del sito copre vari aspetti degli allenamenti mirati alla combustione dei grassi e al miglioramento della resistenza. Nelle pagine del sito è possibile trovare consigli utili, informazioni sui metodi di allenamento e recensioni di attrezzature adatte per il LISS. Articoli specializzati aiutano gli utenti a comprendere le differenze tra LISS e altri metodi di allenamento cardiovascolare, come l'HIIT.
