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Descrição do site:
O site lisscardio.com é dedicado a exercícios cardiovasculares de baixa intensidade, conhecidos como LISS (Low Intensity Steady State). O tema do recurso abrange diversos aspectos de treinos voltados para a queima de gordura e a melhoria da resistência. Nas páginas do site, é possível encontrar dicas úteis, informações sobre métodos de treinamento, além de análises de equipamentos adequados para LISS. Artigos especializados ajudam os usuários a entender as diferenças entre LISS e outros métodos de exercícios cardiovasculares, como o HIIT.
